Heimische Nüsse und Samen Vorrat Mit der Expertise eines Mediziners

Mit der Expertise eines Mediziners geschrieben

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Heimische Nüsse und Samen Vorrat Mit der Expertise eines MedizinersWertvolles Superfood Auergewhnliche Rezepte Nsse und Samen sind wahre Powerpakete mit wertvollen Fetten, pflanzlichem Eiwei und wichtigen Nhrstoffen: Gesundheitlich wertvolles heimisches Superfood mit einem kleinen kologischen Fuabdruck. Dieses Buch zeigt, wie sich neun heimische Sorten (Walnsse, Haselnsse, Esskastanie, Sonnenblumenkerne, Mohnsamen, Hanfsamen, Leinsamen, Krbiskerne und Mandeln) kreativ und einfach in die tgliche Ernhrung integrieren