25.10. // Yoga-Workshop: Die Kraft des Atems Genuss-Boxen Zu Gast: das Weingut Geil

Zu Gast: das Weingut Geil aus Rheinhessen

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der unter die Haut geht

Mit Hyaluronsäure

25.10. // Yoga-Workshop: Die Kraft des Atems Genuss-Boxen Zu Gast: das Weingut GeilBeschreibung Entdeckt die Kraft eures Atems und erlebt, wie bewusste Atmung Krper und Geist in Einklang bringen kann. In diesem Workshop lernt ihr die Grundlagen der yogischen Atemarbeit (Pranayama) kennen und entdeckt verschiedene Atemtechniken, die sich auch in euren Alltag integrieren lassen. Nach einer kurzen Einfhrung erwartet euch eine Hatha Yoga Flow Einheit, bei der die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung im Mittelpunkt steht. Eine